La sua metodologia consiste nell’indurre esperienze integranti attraverso la musica, il movimento e situazioni di incontro di gruppo.

• Integra l'affettività con la motricità; ossia, promuove la sintonia tra sentire e agire.
• Riattiva le forze istintive, che hanno come finalità conservare la vita e permettere la sua evoluzione. •
• Suscita l'espressione dell'identità.Nelle sessioni di Biodanza ognuno è, più che mai, se stesso: rispettato e valorizzato, accettato e amato. Gli stimoli offerti portano a sentire il corpo come fonte di piacere e come potenziale di espressione creativa.