Corso settimanale di Biodanza a Vimodrone ( zona est di Milano) con Clara Pepe

La Biodanza facilita l’espressione autentica di sé, lo sviluppo dell’autostima, il piacere e la gioia di vivere.
Agisce attraverso la musica, il movimento e l’interazione con il gruppo.

Il tema del corso settimanale:

IDENTITA' E RELAZIONE

Chi sono io? Come mi sento nel mio corpo? Come posso essere me stesso senza separarmi dagli altri? Sono queste le domande che accompagneranno il percorso di Biodanza del prossimo anno.
L’identità non è un’immagine fissa di noi stessi, ma un processo che si costruisce e si trasforma nel corso della vita. Riconoscere chi siamo significa entrare in contatto con i nostri desideri, bisogni, limiti, risorse e possibilità, imparando a distinguere ciò che ci appartiene da ciò che abbiamo imparato ad essere per adattarci agli altri.
Il corpo è il primo luogo nel quale facciamo esperienza di noi stessi. Sentirlo significa ritrovare il senso concreto della nostra presenza: percepire il respiro, il movimento, le emozioni, il piacere, la tensione, la vitalità. Attraverso il corpo possiamo riconoscere ciò che viviamo e sviluppare una relazione più consapevole e fiduciosa con noi stessi.
Fondamentali sono, sotto diversi aspetti, gli incontri. Nella relazione possiamo sentirci riconosciuti, scoprire aspetti nuovi di noi e sperimentare possibilità differenti di essere. Impareremo a esplorare la vicinanza e la distanza, il contatto e il confine, la fiducia e l'autonomia: essere con l’altro senza perdere se stessi e essere se stessi senza chiudersi all’altro.
Durante l’anno danzeremo per facilitare l’integrazione di queste tre dimensioni: sentire il corpo, riconoscere se stessi, entrare in relazione.
Le danze saranno occasioni concrete per sperimentare maggiore presenza, libertà espressiva, ascolto e autenticità. Non per costruire una nuova immagine di noi, ma per avvicinarci a ciò che sentiamo più vero e vitale.
L’obiettivo è sviluppare la possibilità di abitare pienamente il proprio corpo, riconoscere la propria individualità e portarla nella relazione, costruendo un equilibrio sempre nuovo tra autonomia e appartenenza. Essere se stessi, in relazione.

Altre informazioni:
Per praticare Biodanza non sono richieste particolari abilità motorie, è utile avere il desiderio di conoscere meglio sé stessi.

E' sempre possibile prenotare una sessione di prova gratuita per chi non conosce Biodanza o non ha mai fatto Biodanza con Clara.

E' consigliato un abbigliamento comodo, Biodanza si fa a piedi nudi, le calze con gommini antiscivolo sono una buona alternativa.

Per ulteriori informazioni:
Clara 3355854246 - www.psicologiaebiodanza.it 

Via Piave 30
Vimodrone, lombardia.
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• Mappa:

23/09/2026 ore 20.00

Puoi richiedere informazioni specifiche all'organizzatore del corso: compila il form sottostante con le tue necessità, la mail arriverà direttamente all'operatore di Biodanza che organizza l'evento.